🔥 Сожгла 250 ккал просто сидя на полу! Это один из результатов с нашего прошлого занятия кундалини-йогой =) “А что ещё?”, - спросила я постоянную участницу моих движух и мероприятий Наташу. Удалось расслабиться и приятно провести время. После занятия был глубокий здоровый сон. На следующий день настроение было ровным и ничего не могло вывести из равновесия. Работоспособность повысилась ●●● - Почему ты решила попробовать кундалини-йогу со мной? Потому что знаю тебя и доверяю. Знаю, что ты дашь результат и я не зря схожу. Мне нравится атмосфера на твоих занятиях. ●●● - Были ли какие-то сомнения перед тем, как решиться на занятие? Боялась, что будет тяжело, я не смогу дойти до конца. Сомнения не оправдались. С моим начальным уровнем подготовки я справилась со всеми упражнениями. Понравилось, что ты всё подробно объяснила, что будет происходить и как мы должны выполнять упражнения. И на протяжении всего занятия подсказывала, подбадривала, поддерживала. Это помогало не сдаваться. ●●● - Кому ты могла бы порекомендовать прийти на занятие? Людям, которым хочется расслабиться, отпустить круговорот мыслей, сконцентрироваться на ощущениях в теле, уравновеситься, снять напряжение и стресс. Уделить время себе. Людям, у которых есть проблемы со сном. ●●● Уже сегодня - 12 февраля. С 19 до 20 часов по Мск. Онлайн. 500 рублей. Чтобы участвовать в занятии, напишите мне в лс. ❤