🔥 Сожгла 250 ккал просто сидя на полу!
Это один из результатов с нашего прошлого занятия кундалини-йогой =)
“А что ещё?”, - спросила я постоянную участницу моих движух и мероприятий Наташу.
Удалось расслабиться и приятно провести время. После занятия был глубокий здоровый сон. На следующий день настроение было ровным и ничего не могло вывести из равновесия. Работоспособность повысилась
●●●
- Почему ты решила попробовать кундалини-йогу со мной?
Потому что знаю тебя и доверяю. Знаю, что ты дашь результат и я не зря схожу. Мне нравится атмосфера на твоих занятиях.
●●●
- Были ли какие-то сомнения перед тем, как решиться на занятие?
Боялась, что будет тяжело, я не смогу дойти до конца.
Сомнения не оправдались. С моим начальным уровнем подготовки я справилась со всеми упражнениями.
Понравилось, что ты всё подробно объяснила, что будет происходить и как мы должны выполнять упражнения. И на протяжении всего занятия подсказывала, подбадривала, поддерживала. Это помогало не сдаваться.
●●●
- Кому ты могла бы порекомендовать прийти на занятие?
Людям, которым хочется расслабиться, отпустить круговорот мыслей, сконцентрироваться на ощущениях в теле, уравновеситься, снять напряжение и стресс. Уделить время себе. Людям, у которых есть проблемы со сном.
●●●
Уже сегодня - 12 февраля.
С 19 до 20 часов по Мск.
Онлайн.
500 рублей.
Чтобы участвовать в занятии, напишите мне в лс.
❤